Já ouviu falar em Baby Blues?

O bebê nasceu e a primeira imagem que vem a mente é uma mulher sorrindo, um bebê saudável, um quarto arrumado e cheiroso, além de bichinhos de pelúcia.

Mas, no momento em que você imaginou conhecer a maior felicidade de todas, pode acabar se deparando com uma tristeza estranha. E ai surge a pergunta: "Até onde essa tristeza é normal?"

Esse sentimento não significa, necessariamente, não estar feliz com a chegada do bebê, mas, sim, lidar com um turbilhão de emoções que chegaram de repente, sem avisar.

Estamos falando do Baby Blues, período que muitas mulheres enfrentam no pós-parto.

Todos ficam felizes com a chegada de um bebê, porém, a mulher pode se deparar com sentimentos diferentes dos esperados devido a intensidade de mudanças hormonais e psicológicas que o nascimento de um bebê trás.

Esses sentimentos envolvem tristeza, angústia, medo, "crises de choro", além a culpa por estar sentindo tudo isso, podendo durar até cerca de 15 dias.

O que diferencia o baby blues da depressão pós-parto é a duração e a intensidade dos sintomas. E o que fazer ao se deparar com tudo isso?

O principal é a mãe saber que não está só, que ela não é a única mãe a sentir isso, que é normal e que vai passar!

Além disso, é respeitar esses sentimentos todos, escutá-los e falar sobre eles, procurando ajuda profissional se necessário.

São muitas mudanças repentinas, seu corpo e sua mente precisam de tempo para "se ajustar". É importante reforçar que estar triste após o nascimento do bebê não significa "rejeição ao bebê", são coisas bem diferentes!

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